81-100 sentadillas

Las sentadillas en la gran pantalla

Al cine le encanta un montaje de entrenamiento, y la sentadilla se ha convertido discretamente en parte del lenguaje visual del esfuerzo. Cuando un cineasta necesita mostrar a un personaje batallando hacia una meta, algún tipo de tortura para el tren inferior suele acabar en el montaje final. La sentadilla, o un ejercicio claramente construido sobre el mismo patrón, funciona como una especie de símbolo cinematográfico: fuerza ganada, no regalada.

El modelo es Rocky (1976). La secuencia de entrenamiento de Sylvester Stallone es una de las más imitadas de la historia del cine, y aunque no se recrea en una sentadilla con barra, todo el montaje trata de construir fuerza y resistencia del tren inferior por las bravas. La idea que vende, que la transformación llega del trabajo repetitivo y poco glamuroso, es la misma que representa una sentadilla. G.I. Jane (1997) sometió a Demi Moore a un durísimo arco de entrenamiento como la primera mujer que intenta un curso ficticio de los Navy SEAL, con extenuantes ejercicios físicos usados para dejar claro lo brutal que es el programa.

Las películas militares se apoyan en la misma imaginería. La chaqueta metálica (1987), de Stanley Kubrick, muestra el duro acondicionamiento del campo de instrucción del Cuerpo de Marines, donde el entrenamiento físico implacable forma parte de desmontar a los reclutas y reconstruirlos. Oficial y caballero (1982) somete a sus candidatos a oficiales de aviación de la Marina a exigentes ejercicios que hacen de la fuerza del tren inferior parte de la historia.

Luego están las películas construidas en torno a cuerpos reales haciendo trabajo real. Pumping Iron (1977) es el clásico, un documental que llevó al público al interior del culturismo profesional con Arnold Schwarzenegger y Lou Ferrigno, y las sentadillas aparecen exactamente como lo que son en ese mundo: un levantamiento fundamental. Los dramas de boxeo mantienen viva la tradición. En The Fighter (2010), el Dicky Eklund de Christian Bale aparece en un entrenamiento que incluye trabajo de sentadilla, y Million Dollar Baby (2004) sigue al personaje de Hilary Swank a través del riguroso acondicionamiento de aprender a pelear. Southpaw (2015) hace lo mismo con Jake Gyllenhaal, usando escenas de gimnasio para mostrar a un boxeador reconstruyéndose.

El hilo conductor de todas ellas es simple. Las sentadillas y sus parientes fotografían bien como lucha, así que los directores recurren a ellas cuando un personaje tiene que demostrar algo. Desde las escaleras de Rocky hasta el día de pierna de un boxeador décadas después, la humilde sentadilla sigue consiguiendo papeles secundarios en historias sobre agallas, porque en la pantalla, como en la vida, se lee al instante como trabajo hecho.